So-net無料ブログ作成

ちっちゃ! [日常]

20171017.jpgメダカを10匹買ってきて夏に立ち上げた、ビオトープ(睡蓮鉢)。
朝ごはんをあげるか~・・・と覗き込んだら、ちっちゃいメダカが!

え、うそ。子ども???
いつの間に卵産んだんでしょ。

しばらく眺めていて発見できたのは、この子一匹のみ。
無事に育つかなぁ。
 

nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

鉄道の日 [日常]

2017-10-15T14:21:38.jpg昨日は運動会、今日は雨だというのに…今週も父娘で動物園へ出掛けて行きました。

そしたらば、手前の【てんしば】で『駅祭ティング2017』という鉄道イベントが。
雨が小降りなうちに鉄道会社各社のスペースや屋台に寄って、写真の品をゲットしてきたとのこと。

動物園を出た頃に雨が強くなったにも関わらず、本気な方々はまだまだ並んでいて盛況だった(夫談)そうです。

お子さま連れも多かったようです、イベントに夢中になりすぎて風邪をひかれませんように。

nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

人間ドック [日常]

2017-10-12T13:07:43.JPG35歳から年一回の恒例にしている、人間ドックを受けてきました。

今回は特定会場で実施される集団健診(無料)ではなく、最寄の提携病院を自分で予約するほうを選択。健保指定の項目に、ピロリ菌と乳房超音波をオプションで付けました。
健診代は健保組合が3万2千円補助してくれるので、自己負担は差額分+オプション代の1万4千円だけ。

ちなみに歯科も年4回健診を受けていますが、四十越えたら予防健診が大事ですよ。自覚症状が出てからのほうが大金が飛びますもの〜。


肝心の検査はほとんどの項目がサーッと終わりましたが、乳房右側より左側を多くスクリーンショット撮っていたのが気になります…。
結果は約10日後。
所見なし、が並んでいますように!
※写真はプランに含まれていた昼食券を利用したら、の図。空きっ腹に揚げ物はキツかった・・・次回はカフェの方を利用しよう・・・。

nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

nightZOO [日常]

2017-08-19T19:49:51.jpg娘リクエストで、天王寺動物園のナイトZOOにやってきました。

進行方向制限が大きく表示されているお陰か、昨年来た時よりは空いています。

nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ヒロシマへ、思いを寄せて [日常]

朝食を終え、室内では娘と夫が遊んでいる。
8:15、ベランダで洗濯物を干す手を止め、西側へ体を向けて黙祷。

私は大学生のあいだに3度、広島へ行ったことがあります。
原爆投下については教科書や図書コーナーにあった漫画「はだしのゲン」で、知っていました。
でも"知識”としてしか知らなかったから『原爆投下は昔のこと、他所と変わらぬ観光地のひとつ』として訪れていました。

だから観光の延長で「原爆ドームも見ておかなきゃ、広島へ来たって言わないよね」と軽~い気持ちで訪れて、現代の美しい街並みとのギャップに 鳩尾へ重い衝撃を加えられたような、足元がぐにゃりと揺らぎ嫌な汗が止まらなくなった感覚は、今でも忘れられません。
※後に母から「私が高校生のころ修学旅行で行った時は、もっと目を背けずには居られない展示物が多かったよ」と聞きました。


でも、それよりも何よりも衝撃だったのは。
同じ大学に通うMちゃんが「私、結婚も出産も出来ないと思う。ヒロシマ出身だから。」と言ったこと。
Mちゃんの出身は広島県ではあるけど、広島市ではない。「しない」んじゃなくて「出来ない」ってどういうこと?と、意味が判らなくて きょとんとしていたら「あのね、本人たちは気にしていなかったり、いま健康被害がある身内が一人も居なくても、原爆被害者の血を継いでいるんじゃないか?遺伝子に問題があるんじゃないか?って周りが騒いで、縁談が壊れることがあるのよ」と。

この話を聞いたのは、原爆投下から50年目のころ。(1995年)
井伏鱒二さんの小説『黒い雨』が出版された時で20年目、それから倍以上の年数が経っているのに?本人は至って健康なのに、そんなことが起こりうるの??と、広島平和記念館で見たことよりも、ずっと近しい事として・・・その地で暮らす人々を現在進行形で苦しめる史実に愕然としました。

その後、彼女は素敵な男性と出会い子供も授かることが出来ましたので、きっと↑の話をしたら「そんなこと話したっけ~?」と笑い飛ばしてくれると思いますが、ヒロシマで起きたことは人として忘れてはならない、と「教科書から得た知識」が「自分にも関わりがあること」に変わった瞬間でした。

私自身も子を持って、事件や事故が無い平凡な暮らしが如何に尊く、有難いことであるかを実感する今日この頃。
女子から女性、彼女から妻、そして母へと立場が変わったいま、またヒロシマを訪れたいな・・・と思っているのでした。

タグ:ヒロシマ
nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

梅シロップ [日常]

20170606.jpg今年も生協で青梅1kgを買い、届いた当日に梅シロップを仕込みました。
我が家では果実シロップ=魔法の水、と言って娘が「特別な時にしか飲ませて貰えない美味しいもの」と楽しみにしている品で、昨年作ったシロップは残りわずか。

生協の青梅は農薬散布を最小限に抑え、除草剤を一切使わず有機質肥料を施肥しているので、子どもにも安心して飲ませられます。
出来上がりは早くて一ヶ月後?出来上がりが今から楽しみです♪
nice!(2)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ヨガ、始めました [日常]

先日体験会で貧血を起こして倒れたので不安でしたが、第一回レッスンに行ってきました。

ヨガで倒れた経験のある方々の反省Blogを拝見し、「熱が体に篭らないウェア」「気持ち多めに水分補給」「とにかく息をしっかり吐く」の三点に注意したおかげか、無事60分乗り切ることが出来ました!

また、エアリズム・ブラトップが良い仕事をしたのか前回ほど汗びっしょり感はなかったのに、翌日身体のあちこちが筋肉痛・・・。ゆったりした動きなのに効いてるのが実感できました。

レッスンは週一回。
夏の暑さにへこたれない身体になれるとイイなぁ・・・。
 
タグ:ホットヨガ
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ちょきんが尽きた [日常]

20170515.jpgタイトルの「きん」は金ではなく、「筋肉」のことです。

私の学生時代は、文化部一辺倒でした。しかし、高校は往復17km@自転車通学していたことと、電車通勤するようになってからは意識的に歩く(地下鉄2駅分くらい)&社内や駅で階段を使うようにしていたので、ほんの少しですが筋肉の貯金がありました。
が、妊娠~出産~育児で『自分のペース』で歩くことが出来なくなったな…と思っていたら、娘の遊びに付き合うのが苦しくなってきて。

今までは育児を言い訳に逃げてきましたが『今やらなきゃ危険!』な感じがしたので、子どもが幼稚園に入学し時間が取れるようになったこともあり、強制的運動習慣を作ることにしました。

通うのが面倒に感じたら元も子もないので、徒歩や自転車で行けるところで検索。
運動経験ゼロの身なのでフィットネスやジムはハードルが高すぎるし、Curvesは平均年齢61歳!とお呼びでない感じ、他のサーキットトレーニングは遠い…と悩んだ結果、某ホットヨガスタジオの体験会へ申し込むことに。

体験会設定日が平日午前中で、既存のクラスに混ざるのではないので『そうなるだろうな』と思った通り、申込者は私一人。
先生と一対一で間が持つかの心配はありましたが、“お友達”を作りに来たんじゃないし、続けられそうか試す場として絶好のチャンス!と思ってしまうあたり、【おひとりさま Lv7】は伊達じゃないな…と自嘲してみたり。

肝心のレッスンは前半:リンパマッサージ/後半:ヨガを60分間で行うというもの。
前半は大丈夫でしたが、後半 身体を動かし始めて程なく汗がドッと出てきた!と思ったら、残り15分のところで貧血(酸欠?)を起こしました。

直ぐに先生が足先が心臓の位置より高くなるようにして、外気を入れる処置を取ってくれたので、大事には至らず。次にレッスン枠が無かったことも幸いして、身を起こせるようになっても暫く座って雑談に付き合ってくださいました。

そして、着替えた後の難関と聞く「しつこい勧誘」も一切無く(現在のレッスンスケジュールとパンフレット一式を頂いただけ)、爽やかに体験レッスン終了~♪

当初予定より1時間オーバーの体験となりましたが、4段階のクラス(強度)のうち一番易しいクラスが相応しいことを実感。そして【思っていた以上に体力が落ちている、いま始めなければ後が無い】ことを痛感したのが、一番の収穫です。
ちなみに帰宅して計ったら着衣が汗で100g重くなっていました(安静時にいくらか乾いたはず)。『たかが100g?』と思われるかもしれませんが、酷暑日でも汗をかけない体質の私にとってはビックリの量です。湿り具合は“洗濯機で2分ほど脱水を掛けた”感じです。


そんなわけで来月から通いたいな~とは思うのですが、『また倒れたら迷惑がかかる』という不安もあるので、もう一度ビジターレッスンを受けてから、先生と相談して決めようかと。
結果はまた後日、Upします。たぶん。

***** 用意しておいて良かったもの ***** ・汗をぬぐうタオル大/小 ・汗拭き取りシート(シャワー施設ナシのスタジオでした) ・ひざを覆うボトム(足をあげた時に裾が下がってこない) ・基礎化粧品、日焼け止め ・櫛(またはヘアブラシ) ・下着も含めて着替え一式 ※水とマットは体験会費に含まれていました。
タグ:ヨガ体験
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

デパ地下で酔っぱらい [日常]

20170514-2.jpg家族で動物園に行った帰り、娘が「眠い…ベビーカー乗る」と泣き喚くことなく昼寝に。
真夏日の様な暑さだったので、私もグッタリ。デパ地下のミニワインバル@サンクゼールに寄り、夫と冷えたワインで慰労会をしました。

量はグラス2杯(200ml)と大したことなかったのですが、昼酒は思った以上に効きますね…。
 
タグ:立ち飲み
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

神さま、ちゃうねん [日常]

2017-04-15T06:50:14.jpg確かに「ちょっと娘と離れてリフレッシュしたいな」とか「たまには布団を独り占めしたいな」って思ったけどさ。

でも、ちゃうねん。(´;ω;`)

神さま、そういう意味で言うたんちゃうねん。


ただいま緊急入院中。
木曜日に1泊…の予定が、5泊に。
来週火曜日朝の数値が落ちていたらメデタク退院、変化なしor上昇ならば更に4泊追加。

…はよ帰りたいっす…。


※早く笑い話にしたいので、関西弁風味で書いてみました。

nice!(1)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:moblog

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。